意外と簡単そうに見えて意外と難しい脳のトレーニング。
最初の設定で、自分はどんな事を鍛えて行きたいのか決められます。
それによって自分のこれからのトレーニング内容が変わってくるようです。
ひとつのトレーニングが5分~10分程度で終わるので簡単に毎日続けられると思います。
トレーニング自体は15種類以上あるようなのですが、脳の5つの領域をバランスよくトレーニングするというアプリなのですべてのトレーニングをするわけではないのかな?と思います。
なによりも毎日続けないと意味がないので、空いた時間に少しぱぱっとやれるのはいいかもしれません。
毎日続けていると意外と楽しくて、コツがつかめてきたりもします。
しかし・・・
意外と集中しちゃうので、集中できる時間にやるのがいいと思います。
周りががやがやしていたりするとなかなか集中できません。
(単純だけど意外とやれないものです)
是非試しに続けてみてくださいね♪
※情報は記事執筆時点のものです。
(文章:月妃)
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